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十指连心！开始修练以后，张仲终于知道了什么叫做十指连心。小坏的练指之法简单而残酷。
“张仲，十指俯卧撑500、十指负重5坦因思斤一小时、十指插沙1000次，这是你下午的训练任务”时间已经过去一个多月，十根手指的力量逐渐增加，但是这训练的难度也在成倍增长。
张仲双手十指着地，艰难的支撑在地上，指尖传来阵阵锥心的疼，手指微微发抖，头上豆大的汗珠子不住往外冒，听到小坏报出的这个还要完成的训练任务，手指一软，差点趴在了地上，死了，今天又多加了200个俯卧撑和300次插沙！
看着面无表情的小坏，张仲压根就没有力气反对了，现在，他只想马上就此休息，感到好累好疼！但是，小坏居然还要加码！
“忍耐，要学会忍耐，忍耐痛苦，忍耐疲惫，这也是文员之力的一种，文员心力，你现在是不是觉得心力交瘁？不错，这就是你文员之力的高原期，也就是说你的文员指力和文员心力现在到达了瓶颈，假如你坚持下去，你就能突破，假如你就此放弃，你将一无所成”小坏在边上冷冷地说到：“你们人类管这叫极限”
“坚持、坚持，我一定要坚持”张仲迷迷糊糊地想起了孙爷爷，想起了父母，想起了哥哥，还有小乖，甚至还有这个讨厌的小坏：“为了他们，我一定要坚持”
“疲惫来源于心、疼痛来于心，心静心力生，你不能逃避心灵对疲惫和疼痛的体悟，神志不能迷糊，要真正地去面对他，去战胜他，而不是逃避他，利用感情给自己加油打气可以，但精神必须保持高度清醒”小坏一刻也不让他安宁，在边上冷冷地提醒到。
张仲精神一下回过神来，更加强烈的疲惫感、更加强烈的疼痛感潮涌而来，生似要撕裂张仲的神经，咬牙苦苦支撑，疼痛和疲惫终于达到了高峰，张仲以为自己这下完了，肯定会就此倒下，不甘心的大吼了一声“不”
强烈的疲惫感、强烈的疼痛袭来，张仲绷紧的精神居然奇迹般的没有在这袭击下崩溃，挺过去了，精神进入了奇妙的境界，仿佛飘出了身体之外，仿佛在自己的上方看着自己修练指力，什么感觉都没有了。
张仲的精神进入了考试那天悟字时的状况，身上竟如仿佛有青光流动，一切仿佛都在掌握之中，俯卧撑的力量，身体的重量，一切都已经微不足道，突破了，终于突破了！
我终于突破了第一个力的瓶颈，张仲心里涌上了无言的快乐。
但是
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